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2020.12.16 / umeda 2020の振り返り

皆様こんにちは~(´-`*)
 
今年ももう今月でおしまいですね(・O・)
なんだかんだ私の2020年はあっという間でした(゜-゜)
 
今年は家で過ごす時間が増えた分、自分磨きを頑張っていました!(たぶん)
自分磨きと言っても「脚痩せ」「マスクによる肌荒れ」にフォーカスして頑張りました!
 
まずは脚痩せ…!
マッサージや体操いろいろ試みましたが、だんだん続かなくなり、、
始めては辞めて。を繰り返したので、最終的に着圧ソックスをはいて寝るようになりました。笑
でも、ちゃんと朝起きて脱ぐとむくみが取れていていい感じだなと思っております!
むくみをしっかりとるだけでも脚ってこんなに変わるんだなぁと感心しました。
むくみのせいではなく、脂肪でこれ以上膨れ上がるようでしたらまた新たな策を考えたいと思ってます!(`・ω・´)
 

そしてこの1年めちゃくちゃ悩まされたマスクによる肌荒れ!
現在進行形で治りが悪いです!笑
マスクが必須な世の中なので、仕方ないですがだいぶ堪えました(´・ω・`)
サボりにサボっていたスキンケアを見直して肌回復に努めました(@_@)
 
このマスク期間になって不織布マスクが肌に合わないと初めて気づきました!
1日だけだとなんともなかったのですが、2日を超えてくるを肌が赤くなって、荒れ出し最終的に色素沈着してしまって(@_@)
なんでだろう?と謎めいていたのですが、TVでマスクで肌荒れしてしまう人の特集をしていてこれだ!!!って思いましたね!
もっと早くに気付きたかったです!(;O;)
最初はスキンケアばかりに目を向けていましたが、こんなところに落とし穴があるとは…!
皆様も合わないマスクにはお気を付けてください!(*_*)
 
手洗いうがいをしっかりして、残りわずかの今年も元気に乗り切っていきましょう!!
良いお年をお迎えください(^^)/