2016.04.13 ネクサス通信vol.26

今月のラインナップ

 
 

kazuko_nakatou
経理
NAKATOU KAZUKO
花粉症

 

春はぽかぽかして、花も緑も色鮮やかで好きなんですが。
5年ほど前から花粉にやられて困っています。
病院で調べてみたけれど症状が出る程の数値じゃないと言われ、でも本当に困ってるんです(≧Д≦)
 
薬を服用してもあまり変わらず。
それなら、自分で何とかするしか無いと思い色々気にしてチェックしたり、実践してみたりしています。
 
★まずは天気をチェック
雨以外は花粉が多め。
強い南風が北風に変わった時。
前日が雨の時。
 
★帰宅時は玄関で花粉とサヨナラ
衣服についた花粉は家に入る前に払って落とす。
帰宅したら、洗顔やうがいをする
 
★生活の注意点
花粉が沢山飛んでいそうな日は、ドアや窓を閉めて侵入を防ぐ。
換気は花粉の飛ばない深夜か早朝に。
掃除はこまめにして、「拭く」掃除をする。
掃除機を使用する時は、空気清浄機を併用!!
 
これで、今年も何とか乗り越えます(^_-)-☆

 
 

 
 

keizo_yabe
工務
YABE KEIZO
自転車

 

少し前、実家に遊びに行くと、庭先に古い子供用自転車が置いてありました。
聞くと、まだ自転車に乗れない姪っ子のためにと、貰ってきたそうです。
う~ん、貰い物とはいえ、ちょっとボロすぎるな~。しかも女の子用。
 
この自転車を見ていると、ふと自分の小さい頃を思い出しました。
自転車をなかなか買ってもらえず、誰かのお下がりばかりに乗っていたちょっぴり切ない記憶。
よし、この自転車を直そう!(◦∀◦)bと思い立ち、日曜日の空いた時間にコツコツと直していきました。
 
 
①なるべくお金をかけず。
100均で使えるパーツを探して、どうしてもない物だけ自転車屋でそろえます。
 
②できる事は手伝わせて。
磨いたり、錆びを落としたりを一緒にやります。
すぐ飽きて遊びだしますけど。
 
③楽しみながら。
スプレーで塗装したり、好きなステッカーを貼ったりと、大きなプラモデルみたい。(*◦▽◦)ノ
 
④かっこよく
色のバランスで男の子用になるように。

 
 



 
でも、タイヤもよく見ると、すり減ってチューブが出てきています。
そのうちパンクするかもって思っていたら、案の定パンクしました。
うっ!また仕事が増えてしまった。
いやいや、楽しみが増えたと思うようにしよう(^^;)
 
この子供用自転車って大人用と違って、あまりパーツが無いんです。
タイヤもこのサイズのいいのが無くて、色々探しました。
風化している部分はカッターナイフの刃で引っかくと意外にきれいになり、塗装すると、うん、うん、いい感じ。
ベージュ色の太めのタイヤもばっちり決まりましたね。(◦▽◦)b
 

やり出すときりが無いので、今回はここまでで一応完成です。
地味な作業もあったけど、きれいになったパーツを付けていく時とか、楽しいもんですね。
姪っ子も喜んでくれているみたいですが、ほぼ自己満足です。( ̄▽ ̄*)ゞ
 
1・2年もするとすぐ大きくなり、乗らなくなるんだろうけど。
その時はまた古い自転車を貰ってきて・・・。
いや、さすがに次は買ってよって言われそうですね。( ̄ε ̄;||

 
 

 
 

takao_nakatou
代表取締役
NAKATOU TAKAO
パッシブデザイン
おうちコラム vol.12

 

今回はパッシブデザインについて。
聞いた事が無いと言われる方もおられると思いますので、まずは言葉の意味を。
そもそも『パッシブ』とはどんな意味があるんでしょう?

 

『パッシブ』とは、『受身・消極的』といった意味があります。
反意語としては『アクティブ』で、「活動的・積極的」があたります。
簡単に言うと、積極的に電気やガスといったエネルギーを使うのではなく、太陽の熱や光・風といった自然エネルギーを「活用・コントロール」出来るようにデザインされた住宅の事です。
窓の大きさや種類などを考え計画的に配置したり、部屋や脱衣場などの夏と冬の目標温度を設定したりと、熱・光・風も設計するといったところですね。
 

温熱環境は、家族の健康な暮らしに直結する大切な課題です。
ネクサスアーキテクトでも全棟採用を目指しています(^^)d

 
 

 
 

takao_nakatou
代表取締役
NAKATOU TAKAO
ダイエット

 

思い返せば、大した運動もしなくなって15年。
大工の現場からも離れて7年くらい。
お察しの通り30歳の時から比べると”10キロ増”のワガママボディと化した私・・。
『少し身体を作り直さんとなぁ・・。』と漠然と思っていたんです。
で、発端は昨年1月に行った友人家族との新年会。
『今年中に昔の体重に戻すわ!』と急遽ダイエットを公言してみました。
とは言っても10kg減・・。1ヶ月に1kg減なら何とかなるような気がしたんです。
が・・、あっという間に気が付けば10月。(この時点で1月時より理由なく2キロ減)
『貴雄君、大丈夫なん?』という友達の奥さんの一言が、『よし、ビックリさせてやろうじゃないの!(心の声)^m^』とスイッチを入れてくれました!(スイッチ入るのが遅いって^_^;)
 
丁度その時に店舗改装工事をさせて頂いていた「アドバンス・カイロプラクティックオフィス」の藤沢先生にダイエット法をご教示頂き、11月2日よりスタート!
最初の10日間は徹底的にやりましたよ、食事制限!
キャベツと納豆とグレープフルーツ半切れのみを3食(@_@;)!
 
すると、何ということでしょう~!
12月末には6kg減に成功!(この時点で1月より8kg減)
いつの間にか朝食体重計に乗るのが日課になっていて、知らず知らずのうちにカロリーや食事量を調整できるようになっていたんです(^_^)v
かと言って、特に我慢もせず忘年会も新年会もお花見もクリア♪
 
ここ数か月はダイエット食を食べずに、コントロールしながら去年1月の体重より公約通り10kg減をキープしています(^^)d
誰に何と言われても、『自分で自分を褒めてあげたい!!』です(*^_^*)v

 
 

 
 

WORKS
倉敷市連島マンション改修工事
 
 

マンションの床の張り替え工事をさせて頂きました。
張り替えと言っても、元の床がしっかりしていたので、その上に張る増し張りという方法です。
今回使用したのが、パナソニックのリフォーム用フロアーで厚みがなんと1.5㎜。
わずか1.5㎜でもへこみやすり傷に強い素材です。
工期も短縮でき、現場のゴミもあまり出ません。
柄もオシャレな木目で、床を張り替えるだけで、随分雰囲気が変わりました。
もちろん一般住宅にもお勧めですよ。(^-^*)♪

 

床の張替えbefore
床の張替えafter

 
 

 
 

WORKS
岡山市南区W様邸 新築工事
 
 

建前が終わってからは、外部周りの工事を優先して行っていきます。
屋根には断熱材を敷き詰め、通気層を作って、ガルバニュウム銅板の屋根材を張っていきます。(ノ◦▽◦)ノ

W様邸新築工事_屋根
壁は下地を起こして、サッシを取り付け、透湿防水シートを張っていきます。
W様邸新築工事_壁
ベランダは水が流れるように勾配をつけ、FRPの防水を行いました。
ここまですれば、雨が降っても大丈夫!
住宅瑕疵保険の構造検査・外装下地検査も無事終わり、外部の残り工事と内部の工事へと進んでいきます。
だいぶ暖かくなり、日も長くなって来たので、仕事がはかどりますね(^▽^)/
W様邸新築工事_ベランダ